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	更年期不用愁	2010-12-29


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　　更年期是女性一生中重要的生理阶段，如果预防、保养、调理不当便很容易导致多种疾病。
　　
　　更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，由于体内激素内分泌发生一系列改变，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化和症状。
　　
　　1、血管功能失调：阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状2、月经失调：绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。
　　
　　3、精神、神经症状：更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常,类似精神病发作。
　　
　　、肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。
　　
　　更年期妇女往往被这一系列症状所困挠，影响身心健康。
　　
　　到了更年期，如何保健才能减轻症状，避免造成危害？
　　
　　首先要正确面对，放松精神，规律生活，同时要注意平衡膳食，食物清淡，多吃豆制品，坚持喝奶。保持良好的睡眠，这些良好的生活方式非常重要。
　　
　　另外可以选用“多多健、海之源螺旋藻”，它含有丰富的蛋白质、九种人体必需氨基酸、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸、藻蓝蛋白，以及多种维生素及必需微量元素。因此，“多多健、海之源螺旋藻”可帮助您迅速补充全面、均衡的营养。促进新陈代谢，调节内分泌，平衡人体生理功能，对更年期十分重要。
　　
　　“多多健、海之源螺旋藻”中含有丰富的藻蓝蛋白、藻多糖、β胡萝卜素、维生素E及多种微量元素可激活淋巴细胞，增强免疫功能，避免更年期因免疫功能紊乱造成的多种疾病。
　　
　　“多多健、海之源螺旋藻”中含有丰富的β胡萝卜素、维生素E及丰富的γ-亚麻酸，可软化血管、改善血流、防止血小板聚集的作用，还可防止动脉硬化、防止血栓形成、防止血管堵塞的作用。可以预防更年期出现的心肌供血不足、脑缺血等引起的症状。
　　
　　“多多健、海之源螺旋藻”还含有丰富的B族维生素、B1、B12等能够很好的营养神经，避免更年期出现的神经功能紊乱而引起的头晕耳鸣，焦虑抑郁，脾气暴躁，多疑多梦等症状。
　　
　　“多多健、海之源螺旋藻”具有抗疲劳，通便利眠等作用，因此能改善更年期出现的疲乏无力、多汗、心慌、气短、消化不良，失眠多梦等症状。
　　
　　“多多健、海之源螺旋藻”中的抗氧化成分有抗衰老，防止皮肤松弛，较少色斑，保持皮肤弹性的作用。
　　
　　可见“多多健、海之源螺旋藻”对更年期妇女非常有益，如果您想轻松度过更年期的困扰请选用“多多健、海之源螺旋藻”！

　　（摘自天津人民广播电台）

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